ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

 

E' necessaria la conferma della tua presenza, due ore prima dell'inizio allenamento, per gli allenamenti pomeridiani e serali, la sera prima per gli allenamenti del mattino

               

                 Conferma al n° 335 664 98 35

 

RITROVO SAN LAZZARO PARCO DELLA RESISTENZA

Parcheggio Sala Arci Paradiso Via Bellaria 7

                                   

ORARIO dal 01/10/21

Tutti i Martedì ORE 09,00    

 

Tutti i GIOVEDI ORE 18,30

 

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DA SETTEMBRE A LUGLIO -

TUTTE LE DOMENICHE  ALLENAMENTI SULLE COLLINE BOLOGNESI PERCORRENZA 

ORE 2,00 - 2,30 circa

                A GRANDE RICHIESTA......                 ISOLA D'ELBA 1/2/3/4 OTTOBRE

 

Venerdi 1 ottobre 

Allenamento Pomonte – Chiessi

 

Arrivo in Hotel in tarda mattinata o primo pomeriggio, partenza primo breve  allenamento Pomonte  -  Chiessi

 

bagno risoratore e rientro per lo stesso percorso. Circa Km 7

 

Sabato 2 ottobre 

Allenamento Procchio - Biodola

 

Partendo dalla spiaggia di Procchio, attraverso il bosco si arriva ad una prima piccola spiaggia del Porticciolo, proseguendo si risale nel bosco fino ad arrivare alla spiaggia della Lamaia. Risalendo nuovamente nel bosco si prosegue fino alla bellissima 

 

spiaggia della Biodola. Pranzo al sacco sosta in spiaggia e rientro nel pomeriggio. Circa Km 12°A/R

 

Domenica 3 ottobre 

Allenamento Marina di Campo - Spiaggia La Palombaia

 

Partenza da Marina di campo per la spiaggia La Palombaia bellissimo percorso attraverso il bosco e con panorami mozzafiato sul mare.  Arrrivo alla spiaggia Palombaia, possibilità di sdrai e ombrelloni e pranzo al Bar, oppure pranzo al sacco in spiaggia

 

 rientro nel pomeriggio. Circa Km 13 ad anello

 

Lunedi  4 ottobre 

Allenamento Marciana Monte Madonna del Monte

 

Partenza da Marciana monte, sentiero di acciottolato in salita fino a raggiungere la chiesa della Madonna del Monte, si prosegue per un sentiero panoramico sulla costa, dove troveremo piante di corbezzoli maturi……..  fino a raggiungere l’incrocio con la GTE e ritorno, per lo stesso sentiero.  A/R  Circa km 8 -

I percorsi possono variare a seconda delle condizioni meteo.

 

PRENOTAZIONI 3356649835 FIORELLA

DOMENICA 12 SETTEMBRE                              ALLENAMENTO LA FABBRICA / BALZO DELL'OLLA

 

Allenamento con percorso andata e ritorno di circa 10 km,  Partendo dalla località FABBRICA di Livergnano. Sentiero  in mezzo al bosco e in costa con splendido panorama sulla valle del Savena, arrivo al Balzo dell'Olla, dove il panorama è a 360°, dall'appennino alle prealpi venete.

 

 

Percorso facile

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

DOMENICA 19 SETTEMBRE                                   ALLENAMENTO  BRENTO CA' DI C0'

 

Alenamento di circa km 9, primo tratto andata sulla Via Degli Dei, in cresta con panorama sulla valle del Reno verso Monte Sole,  ritorno  attraverso i boschi fino a Ca’ di Co’

 

 

Percorso di media difficoltà

 

 

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

DOMENICA 26 SETTEMBRE                                         ALlENAMENTO PADERNO / MONTE DONATO

 

 

Allenamento di circa  km 9 arrivando sulla cima panoramica di Paderno e immersi nei boschi delle colline bolognesi, fino a raggiungere Monte Donato e ritorno. Breve salita un po' impegnativa al ritorno.

 

 

Percorso facile.

 

 

 

Ritrovo e partenza  ore 9,00 dal parcheggio di Paderno incrocio via delle Lastre con via del Forte.

 

 

Partenza da Pianoro ore 08,40

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

DOMENICA 10 OTTOBRE                                     ALLENAMENTO CORNO ALLE SCALE LAGO SCAFFAIOLO

 

Percorso ad anello di circa km. 8 partenza dal parcheggio della scuola di sci, verso il Lago Scaffaiolo attraverso il passo dello strofinatoio  e il sentiero 00 in cresta al confine  tra Emilia/Toscana. Sosta al Lago scaffaiolo e rientro attraverso le piste da sci passando dal rifugio Le Malghe.

 

Dislivello circa 300m salita

 

Si raccomanda: scarpe adatte a percorso sterrato di montagna, acqua, cappello, giacca.

 

Percorso di media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 08,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo ore 8,30

Baracchina Via Ponte Albano Sasso Marconi. (il ponte alla rotonda è chiuso)

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

DOMENICA 17 OTTOBRE                                ALLENAMENTO MONTE BADUCCO  LAGO BRASIMONE

Allenamento ad anellodi circa 10 Km, partendo da Monte Baducco, attraverso un bellissimo bosco silenzioso fino ad arrivare al lago Brasimone. Sosta pranzo e rientro.

 

Percorso di media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 08,30

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL
Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL

            FESTIVAL 2021               MONTE CIMONE

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Nordic Walking Festival  2012 - Riccione
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Nordic Walking Festival 2011- Santa Caterina Val Furva con Debora Compagnoni
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NORDIC TALES A BOLOGNA 2017