ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

 

E' necessaria la conferma della tua presenza, due ore prima dell'inizio allenamento, per gli allenamenti pomeridiani e serali, la sera prima per gli allenamenti del mattino

               

                 Conferma al n° 335 664 98 35

 

RITROVO SAN LAZZARO PARCO DELLA RESISTENZA

Parcheggio Sala Arci Paradiso Via Bellaria 7

 

                                                                      

Tutti i Martedì ORE 08,30    

 

Tutti i Mercoledi ORE 18,30

 

Tutti i Giovedi ore 18,30

 

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01/05 GIUGNO SARDEGNA OROSEI

OASI DELLA BIDDEROSA

GOLE DI GORROPU

DUNE DI CAPO COMINO

 

MERCOLEDI 01 GIUGNO PARTENZA 

Livorno - Golfo Aranci orario indicativo 22,00

Arrivo a Golfo Aranci al mattino presto.

GIOVEDI 2 GIUGNO

Oasi della Bidderosa, le spiagge bianchissime che compongono l’intera oasi sono 5, all’interno dell’area del parco costeggeremo le rive di un grande stagno, dove si possono ammirare varie specie di volatili, il precorso sarà di circa 8 Km a/r, con sosta e pranzo al sacco nell’oasi n. 2, 

VENERDI 3 GIUGNO

Gole di Gorropu, situate al centro della Sardegna, nel Supramonte, la gola di Gorropu è un profondo canyon, costeggeremo il Rio Flumineddu, fino ad arrivare alle Gole di Gorropu, con i suoi oltre 500 m di altezza, è considerato il canyon più profondo d'Italia e uno dei più profondi d'Europa.

Pranzo al sacco, sulle rive del fiume, che in quel tratto forma delle pozze d’acqua limpide e azzurre spettacolari……….Rientro per lo stesso percorso, km 13 a/r

SABATO 4 GIUGNO

Oasi della Bidderosa, camminata con visita al punto panoramico, sosta in spiaggia con pranzo al sacco e rientro nel pomeriggio.

 

DOMENICA 5 GIUGNO

Capo Comino, con le sue bianchissime dune, camminata al vecchio Faro.

Imbarco per il rientro, domenica sera.

 25 /26 giugno Gabicce Val del Conca

 

SABATO mattina, camminata lungo il fiume Conca circa due ore 9/10 km con zero dislivello.

Nel tardo pomeriggio: imbarco dal porto di Cattolica/Gabicce su di un cutter (tipica barca a vela) Ci godremo la brezza marina sorseggiando un aperitivo, dopo circa 30 minuti di navigazione il cutter ci farà sbarcare in zona Fiorenzuola di Focara, da qui camminata per rientrare al Porto lungo i sentieri del San Bartolo con splendidi punti panoramici. 11 km circa con 250/300 mt di dislivello.

 

Domenica mattina: in auto sulle colline romagnole fino a Montefiore Conca, per un allenamento lungo i sentieri e le carraie che circondano il Castello, circa 11/12 km con 350/400 mt di dislivello.

Pranzo al sacco lungo il percorso. Al termine rientro in riviera per goderci un bel bagno al mare!

PROPOSTE PROSSIMI CAMMINI 2022

  • LUGLIO 16 e 17:   Val Senales
  • OTTOBRE 8 e 9:  Mugello….il foliage!

DA SETTEMBRE A LUGLIO -

TUTTE LE DOMENICHE  ALLENAMENTI SULLE COLLINE BOLOGNESI PERCORRENZA 

ORE 2,00 - 2,30 circa

ALLENAMENTO CASOLA CANINA POGGIO SCANNO

 

Allenamento di km 8, Casola Canina, Poggio Scanno, Casola Canina...... Un bell'allenamento tra le valli dell'indice e dello Zena, con sali/ scendi in cresta sulle colline, e panorama sui calanchi fino alle cime imbiancate del Cimone, fino ad arriva a Poggio Scanno, in cresta sui calanchi.

 

 

Percorso facile

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

ALLENAMENTO COLOMBARA - BRENTO - COLOMBARA

Allenamento di cira km 10, percorso ad anello, dalla fondovalle Savena a Brento con salita impegnativa , con dislivello di circa m 250, arrivati a Brento si prosegue lungo la Via degi Dei verso Monte Adone, si prosegue verso Ca’ di Co’ e si rientra dalle Cascate del Diavolo.

Percorso di media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

ALLENAMENTO FLAMINIA MINOR DA SETTEFONTI

 

Allenamento di circa km.9 sull’antica strada "Flaminia Minor" che corrisponde al sentiero n. 801 del C.A.I.   lungo crinale calanchivo privo di vegetazione, ma con un panorama mozzafiato e un'aria tersa e pulita. Faremo un’andata e ritorno sullo stesso sentiero, che  continuando a salire, può portare fino in Toscana, come sembrano attestare le fonti antiche. La strada, di origine romana (costruita sembra intorno al 187 a. C.), metteva in collegamento Bononia, Claterna e Arezzo e costituiva una valida alternativa ai percorsi lungo la Valle del Savena e del Reno, ma non va confusa con la Flaminia Militare, ben diversa per scopi, tipologia e ubicazione.

 

 

Percorso di media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo ore 9,30

Parco della Resistenza S. Lazzaro di Savena

Parcheggio Sala Arci Paradiso Via Bellaria 7

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL
Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL

            FESTIVAL 2021               MONTE CIMONE

Gemellagio Mondo N.W. N.W. Bologna 06//19

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Nordic Walking Festival  2012 - Riccione
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Nordic Walking Festival 2011- Santa Caterina Val Furva con Debora Compagnoni
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NORDIC TALES A BOLOGNA 2017