ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

 

E' necessaria la conferma della tua presenza, due ore prima dell'inizio allenamento, per gli allenamenti serali, la sera prima per gli allenamenti del mattino

                al n° 335 664 98 35

 

Tutti i Martedì ORE 09,00

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

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Tutti i Giovedi ORE 14,30

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

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NEW NORDIC WALKING SWING

(allenamento intensivo a tempo di musica)

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

Da definire

 

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PARCO TALON ORE 09,30

Si consiglia il parcheggio del comune di Casalecchio

Partenza ore 09,30

all'inizio del ponte sospeso

 

 

SABATO 04 MAGGIO

SABATO 11 MAGGIO

SABATO 18 MAGGIO

SABATO 25 MAGGIO

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SABATO 15 GIUGNO

SABATO 22 GIUGNO

SABATO 29 GIUGNO

 

 

DA SETTEMBRE A LUGLIO - TUTTE LE DOMENICHE ! ALLENAMENTI SULLE COLLINE BOLOGNESI PERCORRENZA  ORE 2,00 - 2,30 circa

WEEK END ALL'ISOLA D'ELBA POMONTE 31 MAGGIO 2 GIUGNO

Venerdi 31 maggio
Allenamento Pomonte - Chiessi

Arrivo in Hotel in tarda mattinata, pronti per partire per Chiessi a circa  km 4, bagno
risoratore e rientro per lo stesso percorso

 

SABATO  01 Giugno
Allenamento Pomonte – Marciana Traversata
dell’Elba,
Partendo da Pomonte, saliremo verso il Monte Capanne, a detta degli esperti, uno dei percorsi più belli e panoramici del mondo……….Pranzo al sacco

 

Domenica  02 Giugno
Allenamento Pomonte – Fetovaia
Partenza da Pomonte per la Bellissima spiaggia di Fetovaia, pranzo al sacco e rientro  a Pomonte per recuperare le auto e ritorno a Bologna.

 

AZZORRE IN CAMMINO
Isola di Sao Miguel 

fra ortensie, vulcani e foreste
30 giugno – 06 luglio 2019

ISOLA DI SAO MIGUEL
Le Azzorre sono un arcipelago di origine vulcanica nel mezzo dell'Oceano Atlantico. Presentano angoli di natura incontaminata : un tripudio di vulcani, laghi colorati, boschi che ricordano le foreste equatoriali e ortensie blu in ogni angolo . Atmosfere vi porta a scoprire uno degli ultimi paradisi d'Europa: l'isola di Sao Miguel

Una vacanza all'insegna del cammino

 

01 luglio Ponta Delgada – Crociera di avvistamento Cetacei

02 luglio Ponta Delgada - Camminata Sete Cidades (circa 11 km – facile – 4 ore di cammino escluso soste)

03 luglio Ponta Delgada- Camminata Lagoa do Fogo (circa 12 km – medio – 4 ore e 30 minuti di cammino escluso soste)

04 luglio Ponta Delgada- Camminata Faial da Terra (circa 6 km – medio – 2 ore di cammino escluso soste)

05 luglio Ponta Delgada-Camminata Lago di Furnas e visita di Furnas (circa 9 km – facile -3 ore di cammino escluso soste)

 

Quota per persona in camera doppia : Euro 1.120
(min. 8 partecipanti)

La quota inculde volo Tap Air Portugal aggiornato al 22/01/2019 di euro 220 per persona incluso bagaglio in stiva di 23kg. Il prezzo può aumentare al momento della prenotazione

Per informazioni e prenotazioni entro il 15/02 contattare Cristina rediviaggi@atmosfere.org
Organizzazione tecnica : REdiviaggi Tour Operator - Poviglio - Reggio Emilia

DOMENICA 10 MARZO                                    ALLENAMENTO FLAMINIA MINOR DA SETTEFONTI

Allenamento di circa km.9 tra sali e scendi, sull’antica strada "Flaminia Minor" che corrisponde al sentiero n. 801 del C.A.I.   lungo crinale calanchivo privo di vegetazione, ma con un panorama mozzafiato e un'aria tersa e pulita. Faremo un’andata e ritorno sullo stesso sentiero, che  continuando a salire, può portare fino in Toscana, come sembrano attestare le fonti antiche. La strada, di origine romana (costruita sembra intorno al 187 a. C.), metteva in collegamento Bononia, Claterna e Arezzo e costituiva una valida alternativa ai percorsi lungo la Valle del Savena e del Reno, ma non va confusa con la Flaminia Militare, ben diversa per scopi, tipologia e ubicazione.

 

Percorso di media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo a San Lazzaro ore 09,30

Parco della Resistenza parcheggio sala Arci Paradiso

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

DOMENICA 17 MARZO                                    ALLENAMENTO LUMINASIO

Allenamento di circa km 8 andata e ritorno, partendo da Ca’ Guidotti  strada asfaltata, si prosegue su sentiero sterrato fino a raggiungere il mulino Mazzagatti, luogo da favola in mezzo al bosco. 

Rientro per lo stesso percorso

 

Percorso di media difficoltà

 

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo ore 9,20

Parcheggio vecchia uscita autostrada Sasso marconi


 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

 

 

DOMENICA 31 MARZO                                   ALLENAMENTO LA FABBRICA LIVERGNANO

Allenamento con percorso andata e ritorno di circa 7 km,  Partendo dalla località FABBRICA di Livergnano. Sentiero  in mezzo al bosco e in costa con splendido panorama sulla valle del Savena.

 

Percorso adatto a tutti

 

 

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

DOMENICA 07 APRILE                                          ALLENAMENTO PRATI DI MUGNANO VARIANTE VITE DEL FANTINI

Percorso di circa Km 9 su sterrato, dal parcheggio dei Prati di Mugnano, primo tratto in salita, verso Monte Mario, tratto ad anello verso la Vite del Fantini in mezzo al bosco e rientro per lo stesso sentiero.

 

Percorso di media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo a San Lazzaro ore 09,30

Parco della Resistenza parcheggio sala Arci Paradiso

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

 

DOMENICA 14 APRILE ALLENAMENTO                      PARCO TALON CASALECCHIO DI RENO

Questo allenamento  ci porterà a percorrere i sentieri più belli del Parco Talon , fino ad arrivare al Santuario di San Luca , dove ci fermeremo per fare foto ed ammirare il panorama.

 

Il percorso è di circa 8 Km con brevi tratti in salita.

 

 

 

Si consiglia il parcheggio del comune di Casalecchio

Partenza ore 09,30

all'inizio del ponte sospeso

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

LUNEDI 22 APRILE ALLENAMENTO DI PASQUETTA        ANELLO BRINELLO- GORGOGNANO- BRINELLO

Allenamento di circa km 12  ad anello,  partenza tratto di asfalto poi su sterrato, molto panoramico. Arriveremo sulle colline passando dalla Balena della Val di Zena lungo il sentiero di Verzano , ci dirigeremo poi a  Gorgognano, dove faremo una sosta merenda, ritorno passando dal crinale molto panoramico del Monte Brinello per tornare al punto di partenza.

Rientro previsto per le 13,30 circa.

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti 

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Ritrovo ore 09,15 direttamente alla partenza  Agriccoop Via di Caurinzano 5, Botteghino di Zocca (dopo il bar di Botteghino a destra)

 

 

DOMENICA 28 APRILE                                   ALLENAMENTO PRATI DI MUGNANO

Percorso ad anello di circa km 6/7, partendo dal parcheggio dei Prati di Mugnano si sale verso Monte Mario su un sentiero in mezzo al bosco,  rientro per il sentiero che porta ad un’antica casa colonica indicata come “Piazza”. 

 

Percorso media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

 

DOMENICA  05 MAGGIO                                   GEMELLAGGIO SULLA VIA DEGLI DEI MONDO                  NORDIC WALKING  - NORDIC WALKING BOLOGNA

Alenamento di circa km 9, primo tratto andata sulla Via Degli Dei, in cresta con panorama sulla valle del Reno verso Monte Sole,  ritorno  attraverso i boschi fino a Ca’ di Co’.

 

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti 

 

 

 

 

 

Partenza da Pianoro ore 10,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

DOMENICA 12 MAGGIO                                      ALLENAMENTO FARNETO GAIBOLA

Allenamento di circa km 9, tratto iniziale 2 km di salita, proseguendo su  tratto di asfalto di circa km 1, poi si entra nel bosco del parco dei gessi, nel sentiero che gira intorno alla buca di Gaibola, dove si può ammirare un bellissimo panorama sulla valle dell’Idice fino alle pale eoliche. Rientro stesso percorso in discesa.

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Ritrovo direttamente alla partenza ore 9,15

Ponticello sul torrente Zena circa Km 3 dal Farneto

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649

 

 

DOMENICA 19 MAGGIO                                 ALLENAMENTO FONDOVALLE SABBIONI FONDOVALLE

Allenamento di circa km 15, partendo dalla fondovalle Savena dopo circa 3km in piano, si sale verso Sabbioni, una salita di circa 5 km attraverso il bosco fino ad arrivare in cresta, da dove si può ammirare un panorama stupendo sulla valle del Savena.  Attraversando rocce di arenaria, con strane forme levigate dal vento, si arriva a Sabbioni.  Dopo un breve tratto di asfalto si riprende il sentiero per scendere alla località Anconella, dove ci fermeremo per il pranzo. Dopo esserci rifocillati, si riparte per scendere verso la  località di Scascoli e ritornare in fondovalle.

 

Partenza da Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

 

 

DOMENICA 26 MAGGIO                                  ALLENAMENTO SASSI DI ROCCA MALATINA

Allenamento con giro ad anello, di circa km 7/8 su sterrato e brevi tratti di asfalto, con una salita di circa km 2 non troppo impegnativa, discesa in fondo al rio e risalita di circa 1 km piuttosto impegnativa, fino a Borgo dei Sassi (Rocca di Sopra), da dove si può godere  un panorama stupendo.

 

Percorso media difficoltà

 

Partenza da Pianoro ore 08,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo ore 8,40

Carrefour Casalecchio di Reno prima entrata parcheggio a destra

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 335664983

 

Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL
Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL

Rumo marzo 2019

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Nordic Walking Festival  2012 - Riccione
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SINW alla Marcia per la Pace Perugia-Assisi
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Nordic Walking Festival 2011- Santa Caterina Val Furva con Debora Compagnoni
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marzo 2016

Ways to the white con Pino Dellasega Val di Fiemme Predazzo

Nordic Walking Bologna

per Fiori di Campo,

raccolta fondi a sostegno dell’Ambulatorio Malattie Rare Pediatriche e Auxologia

Istituto S. Orsola Malpighi

NORDIC TALES A BOLOGNA 2017