ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

 

E' necessaria la conferma della tua presenza, due ore prima dell'inizio allenamento, per gli allenamenti serali, la sera prima per gli allenamenti del mattino

                al n° 335 664 98 35

 

Tutti i Martedì ORE 09,00

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

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Tutti i MERCOLEDI ORE 19, 00 (dal 30/10)

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

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Tutti i GIOVEDI ORE 14,30 (dal 31/10)

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

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PARCO TALON ORE 09,00

 

NOVEMBRE

Sabato 09

Sabato 30

 

DICEMBRE

Sabato 07

Sabato 14

Sabato 21

 

Si consiglia il parcheggio del comune di Casalecchio

Ritrovo all'inizio del ponte sospeso

DA SETTEMBRE A LUGLIO - TUTTE LE DOMENICHE ! ALLENAMENTI SULLE COLLINE BOLOGNESI PERCORRENZA  ORE 2,00 - 2,30 circa

          WEEK END VAL DI NON RUMO             HOTEL CAVALLINO BIANCO

13/14/15 MARZO 2020

SARDEGNA

28 MAGGIO 2020 - 02 GIUGNO 2020  

                OASI DELLA BIDDEROSA                    

                     GOLE DI GORROPU                        

DOMENICA 10 NOVEMBRE                              ALLENAMENTO BRENTO RIO FAVALE

.

Allenamento di circa 8 Km nel contrafforte pliocenico attraverso i boschi, del primo tratto del Sentiero degli Dei, discesa a Rio Favale e risalita a Brento.

 

 

Percorso media difficoltà

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

DOMENICA 17 NOVEMBRE                                 ALLENAMENTO                                                   FONDOVALLE - LIVERGNANO - VIA DEI GRUPPI

Allenamento di circa 7 Km, il primo tratto di circa 4Km in salita su sterrato, dapprima  in mezzo al bosco e poi  in cresta,  dove si gode un panorama splendido sulla fondovalle Savena  fino a Livergnano, rientro di circa 3 Km, in discesa  su asfalto e sterrato.  

 

 

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

 

DOMENICA 24 NOVEMBRE                             ALLENAMENTO ANELLO- COLOMBARA - BRENTO - CASCATA DEL DIAVOLO - COLOMBARA

Allenamento di cira km 13, percorso ad anello, dalla fondovalle Savena a Brento con tratto di salita impegnativa , dislivello di circa m 250, arrivati a Brento si prosegue lungo la Via degi Dei verso Monte Adone, si prosegue verso Ca’ di Co’ e si rientra dalle Cascate del Diavolo.

Rientro previsto verso ore 13,30/14,00

 

 

Percorso di media difficoltà

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

DOMENICA 1 DICEMBRE                                       ALLENAMENTO MILANO MARITTIMA PINETA SPIAGGIA

Percorso ad anello di circa 8 km fra pineta e spiaggia.

 

Si parte dall’entrata della Pineta di Milano Marittima al confine con Lido di Savio . Percorreremo la bella e rigogliosa pineta per circa 4 km. Raggiungeremo i canali dove ci sono piccole capanne di pescatori per poi rientrare al punto di partenza dalla spiaggia.                     

 

Percorso facile, adatto a tutti.

 

Ritrovo a Pianoro ore 08,30

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo ore 09,00 a San Lazzaro parco della Resistenza parcheggio sala Arci Paradiso

 

 

 

 

Possibilità di fermarsi a pranzo al ristorante Il Veliero a Cervia.

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

DOMENICA 8 DICEMBRE                                    ALLENAMENTO CROCE DELL'ALPE MONGHIDORO

Allenamento all'Alpe di Monghidoro, percorso di media difficoltà ad anello di circa km 6, (dislivello m.200) si parte dal Rifugio Del Fantorno in salita in mezzo al bosco, con alcuni tratti un po’ ripidi, fino ad arrivare alla Croce dell'Alpe, da dove si può godere  un panorama spettacolare, sul versante bolognese, rientro in discesa nel bosco.

 

 

Si raccomanda: scarpe adatte a percorso sterrato di montagna.

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

DOMENICA 15 DICEMBRE BISANO MONTERENZIO           ALLENAMENTO PARCO EOLICO CASONI DI ROMAGNA

Percorso panoramico in cresta, al confine tra Emilia Romagna e Toscana, prevalentemente su strada bianca. Tratto iniziale in salita non troppo impegnativo di circa km 2, poi falso piano con sali scendi.

 

 

Percorso difficoltà facile di circa km 10 circa

 

 Primo ritrovo ore 08,30 a Pianoro

parcheggio  superercato Economy Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo ore 09,00 a San Lazzaro parco della Resistenza parcheggio sala Arci Paradiso

 

 

Per chi vuole trovarsi direttamente alla partenza dell'allenamento

ritrovo all' Incrocio SP48/SP35/Via Casoni di Romagna (Inizio Parco Eolico di Monterenzio) ore 9.45/10,00

Dopo Bisano prendere SP35 per Villa di Sassonero

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

DOMENICA 22 DICEMBRE                                           ARRIVANO BABBO E LE RENNE                             ALLENAMENTO BRENTO RIO FAVALE  "FESTA DA VALE"


Allenamento di circa 8 Km nel contrafforte pliocenico attraverso i boschi, del primo tratto del Sentiero degli Dei, discesa a Rio Favale e risalita a Brento.

 

 

FESTAAAAAA!!!

TUTTI A CASA DI VALE!!!

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

GIOVEDI 26 DICEMBRE S. STEFANO                                ALLENAMENTO BRUCIA PANETTONI BRENTO CA' DI CO'

Alenamento di circa km 9, primo tratto andata sulla Via Degli Dei, in cresta con panorama sulla valle del Reno verso Monte Sole,  ritorno  attraverso i boschi fino a Ca’ di Co’

 

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

DOMENICA 29 DICEMBRE MONTE BIBELE                ULTIMO ALLENAMENTO DEL 2019

Percorso di circa  km 8, tra sali e scendi non particolarmente difficoltosi, si cammina nel bosco di castagno, all'inizio su strada sterrata poi su sentiero fino ad arrivare all'area archeologica, che racconta tanta storia dall'era preistorica.

 

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

 

Ritrovo direttamente alla partenza del percorso ORE 9,45 Parcheggio nella piazzetta di Quinzano 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

 

Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL
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Rumo marzo 2019

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marzo 2016

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