ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

 

Per tutte le attività associative è necessario essere in regola con il tesseramento e avere presentato il certificato medico.

 

 

Orari e giorni degli allenamenti verranno comunicati ai soci dagli Istruttori

 

E' necessaria la conferma della tua presenza, entro le ore 12,00 per gli allenamenti pomeridiani e serali, la sera prima per gli allenamenti del mattino.

 

Marina 3285831877

Fiorella 3356649835

               

 

 



DA SETTEMBRE A LUGLIO 

 ALLENAMENTI SULLE COLLINE BOLOGNESI PERCORRENZA 

ORE 2,00 - 2,30 circa



I NOSTRI ALLENAMENTI 

PIEVE DEL TREBBIO SENTIERO DEI PONTICELLI

Allenamento con giro ad anello, di circa km 7, su sterrato e tratti di asfalto. Partenza dalla Pieve del Trebbio, nel Parco dei Sassi di Roccamalatina, tra bosco e attraversamenti di tanti ponticelli di legno. 

Dislivello 270m circa

 

Percorso medio Facile

 

Partenza da Pianoro ore 08,00 

Secondo ritrovo ore 8,45 parcheggio Gran Reno Casalecchio di Reno     

 Conferme Fiorella 335664983


PRATI DI MUGNANO DAL PONTE DI SASSO MARCONI

Percorso ad anello, di circa  km 8. Breve tratto iniziale con salita un po' ripida a gradoni. Prosegue un bellissimo sentiero nel bosco fino alla sella di Monte Mario, poi verso la Piazza. Si chiude l'anello passando da Poggio Picchio, poi discesa fino al punto di partenza.

Dislivello circa 360m

 

Percorso Medio Facile

Ritrovo ore 09,00

Parcheggio Bar Gelateria Spinelli

Pianoro Vecchio Via Nazionale 198 

 

Conferme Fiorella 335664983

 


LA FABBRICA LIVERGNANO

 Allenamento di circa km 7, partendo dalla loc. La Fabbrica, in mezzo al bosco per poi sbucare sulla vallata del Savena, con panorama bellissimo, verso Brento Monte Adone, si prosegue verso Livergnano su un sentiero in leggera pendenza nel bosco, ultimo breve tratto in salita. Si rientra per il primo tratto ad anello per poi riperdere il sentiero di andata.

 

Percorso facile

Ritrovo ore 9,00

Parcheggio Bar Gelateria Spinelli Pianoro

Vecchio Via Nazionale 198

 Conferme Fiorella 335664983


PRATI DI MUGNANO VITE DEL FANTINI

Allenamento di circa 9 Km, dislivello m330, partendo dai prati Mugnano. La vite del Fantini fu scoperta da Luigi Fantini nel 1961 nel territorio del comune di Pianoro. E’ rimasta per lungo tempo abbandonata tra i rovi fino a quando è stata finalmente recuperata da Stefano Galli.

 Percorso medio facile

Ritrovo ore 9,00

Parcheggio Bar Gelateria Spinelli Pianoro Vecchio Via Nazionale 198 

Ritrovo ore 9,20 

Parcheggio ai Prati di Mugnano

 Conferme Fiorella 335664983


CASTEL DE BRITTI CIAGNANO

Percorso ad anello di circa km 9, da Castel De Britti si sale in cresta sui calanchi, fino a Ciagnano, si prosegue verso un punto panoramico e si ritorna attraverso vigneti, fino in fondo valle Idice. Costeggiando il fiume tra bosco e campi, si ritorna al punto di partenza.

Dislivello circa 285m

Percorso medio facile

 

 

Ritrovo ore 8,30

Parcheggio Bar Gelateria Spinelli

Pianoro Vecchio Via Nazionale 198 

 

Ritrovo ore 9,00 

Parcheggio Arci

Via Bellaria 7 San Lazzaro di Savena BO

Conferme Fiorella 335664983