ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

 

E' necessaria la conferma della tua presenza, due ore prima dell'inizio allenamento, per gli allenamenti serali, la sera prima per gli allenamenti del mattino

                al n° 335 664 98 35

 

Tutti i Martedì ORE 09,00

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

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Tutti i MERCOLEDI ORE 19, 00

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

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Tutti i GIOVEDI ORE 14,30

 

Parco della Resistenza San Lazzaro di Savena (BO)

Parcheggio sala Arci in Via Bellaria (vicino alla sede AVIS)

 

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PARCO TALON ORE 09,00

GENNAIO

SABATO 04

SABATO 11

SABATO 18

 

FEBBRAIO

SABATO 15

SABATO 22

SABATO 29

 

MARZO

SABATO 14

SABATO 21

 

Si consiglia il parcheggio del comune di Casalecchio

Ritrovo all'inizio del ponte sospeso

DA SETTEMBRE A LUGLIO - TUTTE LE DOMENICHE ! ALLENAMENTI SULLE COLLINE BOLOGNESI PERCORRENZA  ORE 2,00 - 2,30 circa

          WEEK END VAL DI NON RUMO             HOTEL CAVALLINO BIANCO

13/14/15 MARZO 2020

SARDEGNA

28 MAGGIO 2020 - 02 GIUGNO 2020  

                OASI DELLA BIDDEROSA                    

                     GOLE DI GORROPU                        

GENNAIO 2020

DOMENICA 05 GENNAIO 2020                            ALLENAMENTO MONTE BIBELE

Percorso di circa  km 8, tra sali e scendi non particolarmente difficoltosi, una breve salita un po' impegnativa, si cammina nel bosco di castagno, all'inizio su strada sterrata poi su sentiero fino ad arrivare all'area archeologica, che racconta tanta storia dall'era preistorica.

 

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Ritrovo direttamente alla partenza del percorso ORE 9,45 Parcheggio nella piazzetta di Quinzano 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

DOMENICA 12 GENNAIO                                ALLENAMENTO ANELLO- BRENTO CA' DI CO'

Alenamento di circa km 9, primo tratto andata sulla Via Degli Dei, in cresta con panorama sulla valle del Reno verso Monte Sole,  ritorno  attraverso i boschi fino a Ca’ di Co’

 

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Cristina 3389163822

 

 

DOMENICA 26 GENNAIO                                                         ALLENAMENTO BRENTO RIO FAVALE


Allenamento di circa 8 Km nel contrafforte pliocenico attraverso i boschi, del primo tratto del Sentiero degli Dei, discesa a Rio Favale e risalita a Brento.

 

 

 

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

FEBBRAIO 2020

DOMENICA 9 FEBBRAIO                                    ALLENAMENTO MONTE CIMONE                                    PIAN DEL FALCO - LAGO DELLA NINFA

Domenica sulla neve, allenamento

di circa km8 da Pian del Falco al

Lago della Ninfa a/r  Al rientro pranzo al Rifugio Calvanella.

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

DOMENICA 16 FEBBRAIO                                   ALLENAMENTO COLOMBARA - BRENTO -COLOMBARA

Allenamento di cira km 11, percorso ad anello, dalla fondovalle Savena a Brento con salita impegnativa , con dislivello di circa m 250, arrivati a Brento si prosegue lungo la Via degi Dei verso Monte Adone, si prosegue verso Ca’ di Co’ e si rientra dalle Cascate del Diavolo.

 

Percorso di media difficoltà

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

DOMENICA 23 FEBBRAIO                                       ALLENAMENTO PRATI DI MUGNANO

Percorso ad anello di circa km 7, partendo dal parcheggio dei Prati di Mugnano si sale verso Monte Mario su un sentiero in mezzo al bosco,  rientro per il sentiero che porta ad un’antica casa colonica indicata come “Piazza”.

 

 

Percorso facile

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

MARZO 2020

DOMENICA 01 MARZO                                    ALLENAMENTO ANELLO FARNETO BUCA DI GAIBOLA

Allenamento di circa km 9, tratto iniziale 2 km di salita, proseguendo su  tratto di asfalto di circa km 1, poi si entra nel bosco del parco dei gessi, nel sentiero che gira intorno alla buca di Gaibola, dove si può ammirare un bellissimo panorama sulla valle dell’Idice fino alle pale eoliche. Rientro stesso percorso in discesa.

 

 

Percorso di media difficoltà non adatto ai principianti

 

Ritrovo a Pianoro ore 09,00

Parcheggio supermercato ECONOMY Via del Lavoro 21

 

Secondo ritrovo San Lazzaro ore 09,20

Parco della Resistenza  sala Arci Paradiso

 

E' richiesta conferma di partecipazione

Fiorella 3356649835

 

 

Fiorella Spaggiari Maestra SINW FIDAL
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Rumo marzo 2019

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Nordic Walking Festival  2012 - Riccione
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Nordic Walking Festival 2011- Santa Caterina Val Furva con Debora Compagnoni
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marzo 2016

Ways to the white con Pino Dellasega Val di Fiemme Predazzo

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NORDIC TALES A BOLOGNA 2017